De vuelta a Lee

¿Huyendo del sexo?

Construyendo confianza sexual

Es fácil asumir que todo el mundo se siente confiado en la intimidad, a excepción de ti. Pero en realidad, la mayoría de la gente tiene algunas inseguridades o dudas sobre el sexo. Aunque puede tomar un poco de trabajo, hay maneras fáciles de aumentar tu confianza sexual.

  1. Sé honesto: Eso no quiere decir hacerle una lista a tu pareja de todo lo que crees que está mal acerca de ti, pero puedes decirle si te sientes nervioso o inseguro, así no te pedirá ir más allá de tu zona de confort.
  2. Conócete a ti mismo: Es difícil tener confianza con una pareja si no sabes lo que quieres... y no solo pensando en él/ella de una manera física. Fantasear puede ayudarte a explorar cuán cómodo te sientes con diferentes roles sexuales. Que se hagan realidad depende totalmente de ti
  3. Mantente informado: Conoce los conceptos básicos de la anatomía masculina o femenina y pregúntale a tu pareja lo que le gusta. No es necesario ser un contorsionista para ser un gran amante. Solamente preocúpate por el placer de tu pareja (y el suyo).
  4. Cúbrete: Si eres inseguro sobre una parte específica de tu cuerpo, no te pongas la presión de desnudarte desde el principio. No hay nada de malo en mantener un poco de ropa al principio. Puedes revelarte a ti mismo poco a poco, a medida que construyas la confianza. Sin embargo, esto no debería ser una solución permanente, es simplemente un paso en el camino para ayudar a construir confianza suficiente para desnudarte. Puedes estar seguro de que si un amante quiere tener sexo contigo, le gusta lo que ve.
  5. Disfrázate: Una vez más, este es un paso en el camino en lugar de la solución definitiva. Sin embargo, a algunas personas les resulta más fácil ser sensual si se visten en ropa interior sexy o incluso usan una máscara. Puede sonar tonto, pero la ropa ayuda a jugar un papel y actuar como si tuvieras confianza sexual. Es una de las maneras más fáciles para llegar a tener esa confianza.
  6. Ponte en forma: El ejercicio y una vida saludable no solo te hacen ver mejor, te sentirás más confiado emocionalmente también. Mejor aún, ejercítate con tu pareja para que ambos se beneficien del bombeo de endorfinas y resistencia extra.

"Amarte a ti misma te ayudará a construir confianza sexual"